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冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦 對(duì)付干燥肌的10種對(duì)策

生活百科身體

洗澡或泡澡時(shí)的溫度維持在37~40℃之間37~40℃是最接近人體恆溫的溫度 ， 用這樣的水來洗澡 ， 在冬天不會(huì)太冷、在夏天也不會(huì)太熱 ， 還能減少肌膚干燥的問題喔!!
使用含有保濕成分的沐浴乳如果妳本來就屬于角質(zhì)層含水度不高的干燥肌 ， 那妳就要用含有乳油木果、荷荷芭油等油脂含量較高的成分來作為沐浴乳的選擇 ， 這樣不僅幫助補(bǔ)足角質(zhì)水分 ， 也不用太擔(dān)心洗后會(huì)有肌膚緊繃快要裂開的感覺 。
洗身體時(shí)不要使用尼龍制的擦澡巾其實(shí)用水清洗身體就已經(jīng)非常干凈了 ， 而且在冬天也比較少流汗 ， 頂多只需要洗去體表污垢就好了 。
若是真的覺得需要搓洗污垢 ， 可以選擇比較溫和的棉制毛巾或是紗巾 ， 尼龍制的一定要避免 ， 免得搓澡不成反而搓下一層皮 。
不要使用含有磨砂粒的洗面乳含有摩砂顆粒的洗面乳也會(huì)刺激肌膚表層 ， 而且通常含有磨砂顆粒的洗面乳也具有較強(qiáng)的洗凈力 ， 不太適合給本來就屬于干燥肌的人使用 ， 若真的要使用 ， 小編會(huì)推薦給油性肌膚來做參考!
【冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦 對(duì)付干燥肌的10種對(duì)策】
洗臉時(shí)要使用溫偏涼的水同理 ， 37~40℃是最適合人體的水溫 ， 但是因?yàn)槟槻考∧w比身體更敏感 ， 所以在沖洗時(shí)更要注意水溫的調(diào)控 ， 使用30~35℃的水是最佳的 。
洗臉、洗澡后不要用力擦身體 ， 要用輕拍的用力的擦干反而會(huì)刺激原本就很脆弱的肌膚 ， 就像有傷口的時(shí)候妳也不會(huì)很用力地擦藥一樣 ， 用輕壓或是拍干的方式讓身體上不要有水分殘留即可 。
洗臉、洗澡后要盡快擦保濕化妝水和乳液洗后的肌膚處于缺水狀態(tài) ， 如果不趕快給它補(bǔ)充新鮮水分 ， 它就會(huì)感覺干渴枯裂 ， 有可能引起龜裂、脫皮等問題喔~
不要穿容易引起靜電的衣服 ， 如:壓克力纖維產(chǎn)生靜電的時(shí)候也會(huì)使肌膚因物理作用變成偏干 ， 所以盡量避免容易產(chǎn)生靜電的衣物材質(zhì) ， 冬天時(shí)要勤擦護(hù)手霜 ， 才不會(huì)被電電嚇到呢~
多注意房中加濕器的使用 ， 讓環(huán)境不要太干如果妳的房間位在干燥的地區(qū)、或是高樓時(shí) ， 偶爾可以使用一點(diǎn)加濕器輔助 ， 讓房間多一點(diǎn)水份 ， 才不會(huì)使妳的肌膚過度缺水喔 。
但也要特別注意不要加濕過度、使身體溼氣重 ， 反而容易使病菌孳生、感冒生病!!
多攝取肌膚必須的維生素及營(yíng)養(yǎng)素諸如: 維他命C、E等營(yíng)養(yǎng)素都可以幫助促進(jìn)新陳代謝、代謝妳的肌膚老廢角質(zhì) ， 使妳再度容光煥發(fā)喔~~
首先就從洗澡和洗臉時(shí)的部分開始注意起吧 。

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