因此， 日常生活中宜多次少量食用各種干果 。 每次都是一小把干果慢慢吃， 既能好吃又能健康的味道！
溫馨提醒：干果在儲存過程中應保持干燥陰涼的狀態 。 買包的時候， 最好在干燥的日子拿出來晾干， 或者用烤箱、微波爐等烘干 。 如果短時間內吃不完， 建議分成幾袋， 用防水包裝包裹， 存放在冰冷的陽臺上 。 至少可以存放兩三個月， 避免霉變損失 。 )
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