生姜 ， 熟附子 ， 瘦羊肉 。 生姜洗凈去皮 ， 羊肉洗凈切塊 ， 與附子一起放入鍋中 ， 加入油和糖 ， 煨至肉爛時加鹽調味 ， 吃肉喝湯 。 附子是補腎壯陽的名藥 ， 羊肉溫補中氣 。
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杞花桃沈竹湯
【陰虛的人煲什么湯好 腎陰虛喝什么湯好】配料：豬腎、枸杞子、核桃肉、何首烏、海巴戟、地黃、生姜 。 制作：將枸杞、何首烏、海巴戟、生地、鐵核桃仁用開水洗凈去衣 。 豬腎洗凈 ， 切去白脂膜 ， 切片 ， 油 ， 用姜片炒 。 將所有中藥放入鍋內 ， 加水 ， 煮沸 ， 文火煮2小時 。 最后放入豬腰片 ， 煮5分鐘 ， 加少許鹽調味 ， 喝湯吃豬腰 。 每天1種材料 。 補腎益精 ， 黑胡子黑發 。 可用于頭發早白、腰膝酸軟、筋骨無力、頭暈耳鳴等 。
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