3.快速泡牛奶麥片， 提前買一包即食麥片回來 。 早上起床后， 立馬把牛奶加熱開， 然后在小碗內倒入適量的麥片， 加入葡萄干 。 然后在飯鍋內煮一個水煮蛋 。 最后水燒開后把麥片泡好， 攪拌均勻 。 然后開始洗漱， 等洗漱完畢后， 雞蛋也煮好了， 麥片也可以吃了 。 全程五分鐘左右， 最后切上一兩樣水果， 坐下來享受美味營養早餐啦！
4.先把牛奶放微波爐里， 定時3分鐘 。 拿出面包機加熱面包片， 定時估計在1分鐘左右 。 在熱牛奶和面包的同時拿出煎鍋煎雞蛋， 雞蛋要煎的外焦里嫩估計， 一般需要5分鐘 。 這樣的話最快10分鐘就可以吃到美味早餐了 。 考慮到沒吃到蔬菜， 為補充維生素， 再吃一個桔子 。
本文到此結束， 希望對大家有所幫助 。
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