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煲什么湯祛濕清熱解毒 最去濕氣的祛濕湯

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目錄：最去濕氣的祛濕湯煲什么湯祛濕清熱解毒哪些湯有很好的祛濕效果夏天清熱祛濕湯清熱去濕氣喝什么湯

煲什么湯祛濕清熱解毒 最去濕氣的祛濕湯

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最去濕氣的祛濕湯1、最近又是下雨天，可以來一煲廣東人的春季祛濕靚湯：四神祛濕湯 。 祛濕，清熱，補虛，安神 。 四神湯是中醫著名的脾胃食方，里面有茯苓化濕，薏米清熱、薏米還能把濕氣轉化成津液 。 山藥、蓮子補虛且能鎮水，達到安神之功效 。 這碗祛濕湯，大人小孩都可以喝哦 。
2、粟米是廣東民間十分喜愛的煲湯料之一，其入湯后清甜可口，不但營養價值十分高，且能健脾祛濕，最適宜于時下的天氣飲用 。 以粟米配伍斂肺氣、止滯濁的白果煲豬肚，其氣味清潤而不膩不滯，除了有健脾祛濕的功效外，還能清熱、益氣、健胃，為周末家庭靚湯，男女老少皆宜 。
3、做法：粟米洗凈，連衣、須切段狀；白果去殼、去衣、洗凈；豬肚沖洗后翻轉，用刀刮去臟雜，再用生粉反復洗凈，并以清水沖凈 。 一起與生姜放進瓦煲內，加入清水3000毫升（約12碗量），武火煲沸后改文火煲2個半小時，調入適量食鹽和生油便可 。
4、粉葛赤小豆鯪魚湯是一道藥膳，屬于粵菜系 。 有清熱下火、祛濕潤燥的功效 。 赤小豆有清熱解毒、利水除濕、健脾養胃之功；眉豆有健脾、止消渴、補腎、生精髓、和五臟、理中益氣之功效； 粉葛能除脾胃虛火、生津止渴 。 鯪魚味道鮮美，三者合一，實為“聚火”（即“下火”）之湯水 。 于脾胃虛弱的人也很對癥 。
5、做法：冬瓜連皮洗凈切為塊狀；生魚洗凈、去鱗及腸臟；與生姜、赤小豆一起放進瓦煲里，加入清水2000毫升（約八碗水量），先用武火煲至沸滾，改用文火煲約1個半小時，調入適量的食鹽和少許生油便可 。
煲什么湯祛濕清熱解毒 最去濕氣的祛濕湯

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煲什么湯祛濕清熱解毒1、冬季干燥的氣候過去后，一到春天我們身體中的濕氣就非常重，許多慢性病都是倚仗濕氣而存活的，因此我們必須重視祛濕，祛濕也是非常有必要的了，那么你知道春天該怎么祛濕氣嗎 ? 這時就該喝點祛濕降火的湯藥來祛濕降火，春天不再 " 濕漉漉 "!
【煲什么湯祛濕清熱解毒 最去濕氣的祛濕湯】2、做法:老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗凈，鴨腎洗凈、飛水、切片，粳米淘洗干凈 。 砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，轉小火煲 2 小時即可調味飲用 。
煲什么湯祛濕清熱解毒 最去濕氣的祛濕湯

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哪些湯有很好的祛濕效果1、在我國的南方，大雨小雨下個不停，空氣中的濕氣會變得比較重，人們就會感覺非常的疲勞，這有可 能是因為身體的濕氣過重引起的，這個時候可以吃一些祛濕的食物來去除身上的濕氣，有些人會使用祛濕湯，那么一起來看看八款最去濕氣的祛濕湯是什么?
2、想要去除濕氣可以選擇薏米紅豆湯，它是能夠去除身上濕氣的，比較適合容易水腫的人群服用 。 取薏米、赤小豆，加水煮熟就可以了，赤小豆有健脾利水的作用，也有清熱除濕的作用，可以解毒消腫，當然薏米則能夠清熱祛濕，也可以消除水腫的情況 。
3、醒脾祛濕湯也是可以去除身上濕氣的，取厚樸、蘇梗、藿梗、丹參、白術、郁金、石菖蒲、杏仁、茯苓、枳殼、白蔻仁放在一起加水煮熟就可以了 。 蘇梗、藿梗 。 是可以促進身上濕氣濁氣的排除，另外杏仁、白蔻仁可以起到調節水液代謝，可以促使濕氣排出體外 。

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