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治療便秘的食物有哪些1、便秘可以發生于任何年齡段的人， 老年人和小孩便秘的原因不一樣， 所以吃的食物也不一樣， 比如小孩便秘， 飲食不正常會引起便秘， 一定要把飲食結構調整好， 肉、蛋、水果、蔬菜、主食都很重要 。 年輕女性患者為了減肥而引起便秘， 主要是因為主食吃得比較少， 大便是無渣飲食， 沒有大便， 所以會形成便秘 。 老年患者是由于功能低下， 要吃潤腸通便的藥， 比如麻仁潤腸丸， 多吃香蕉， 多喝水， 適當的運動， 都可以緩解便秘 。 便秘患者食物很重要， 一定要保持飲食平衡 。
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便秘吃什么通便1、便秘是一種發病率比較高的疾病， 其危害較大， 會給患者帶來巨大的不便和痛苦， 嚴重影響患者的生活質量， 所以需要積極的進行治療， 其實治療便秘可以從飲食上下功夫， 有一些食物非常適合便秘患者， 可以幫助其快速排便 。
2、多吃高纖蔬果 對于長期不排便的人來說， 吃精制食品、垃圾食品以及肉類等食物是非常不合適的， 因為這些食物缺乏膳食纖維， 只會加重便秘的程度 。 對于便秘者來說， 最合適的食物是五谷雜糧和蔬菜瓜果， 由于纖維素必須要吸收足夠的水分才能膨脹， 從而發揮促進腸道蠕動的作用， 因此長期不排便最好是喝雜糧粥以及新鮮蔬菜水果等食物 。
3、對于長期便秘者,不建議繼續使用藥物治療,可考慮調理腸道健康、增加腸道蠕動、清除體內堆積宿便的秘暢果凍 。 秘暢果凍以決明子粉、羅漢果、萊菔子粉、綜合果蔬汁、金銀花粉、菊花粉、產自國外的裸藻、針葉櫻桃粉、紅葡萄濃縮粉、黑果腺肋花楸果濃縮汁等80多種原料制成 。 本品為果凍 。 有清理宿便， 恢復腸道正常蠕動， 調理便秘等功效 。
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