黑布林來自于美國，在我國長江以南廣為種植，果皮紫黑色，口感厚實甘甜，皮微酸，是一種營養十分豐富的水果，下面我們了解一下黑布林都有哪些功效與作用 。供給能量黑布林能為食用者提供很大部分的能量，因為黑布林含有大量的糖分、蛋白質及少量的脂肪酸，在食用黑布林后這些物質就能在機體內轉化為能量，功能機體生活所需 。
活血生精黑布林含有多種維生素及礦物質，其中的維生素E和鐵元素機能促進機體內血液的再生，并能促進心血管系統血流量的改變，生育酚能改變雄性的生殖能量，促進生育 。
促進消化布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品 。
清肝利水新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有益處 。
降壓、導瀉、鎮咳布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
美容養顏《本草綱目》記載，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效 。利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用 。
黑布林飲食禁忌1.未熟透的黑布林不要吃 。
2.黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服 。
3.多食黑布林易生痰濕、傷脾胃，又損齒 。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林 。
【黑布林的功效與作用是什么 黑布林的功效與作用】
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