1、榛子中淀粉含量豐富 ， 食多不容易消化 ， 若是再與其他同樣富含淀粉的食物一起大量食用 ， 容易會對腸胃造成負擔 。
【榛子和什么不能一起吃 榛子不宜與哪些食物同食】2、加之榛子含有較多的碳水化合物 ， 會被腸道中的產氣菌所分解 ， 導致腸道中堆積大量的氣體 ， 從而出現脹氣、腹脹、消化不良等不適情況 。
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