舉重的器材叫什么舉重的器材是什么 _生活百科

【舉重的器材叫什么舉重的器材是什么】1、舉重的東西叫做杠鈴，是一種核心訓練運動的訓練器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，可以用來增進肌肉力量的訓練，也可以利用杠鈴來進行核心訓練，促進整體的協調性。
2、杠鈴由杠鈴桿、杠鈴片和卡箍三部分組成，杠鈴有標準杠鈴和非標準杠鈴兩種。標準杠鈴是在國際比賽中必須使用的，而且是經國際舉聯認可的國際標準杠鈴，有男子杠鈴和女子杠鈴兩種；而非標準杠鈴的尺寸要求并不嚴格，制作要求不高，重量可以自由規定，主要是為了達到某些特殊要求，如需發展某局部的肌肉，按需要來制作各種形態。