秋天吃紅薯的好處與壞處 秋天吃紅薯的好處( 二 )


做法:將上述材料拌均勻,發酵后放入蒸籠內用大火蒸熟 。離火晾至溫熱時,在其表面適量涂抹香油,撒上青紅絲、芝麻,切塊食用 。
紅薯丁湯 材料:紅薯、植物油、鹽、味精、豬油、蔥花、香油 。
做法:將紅薯洗凈,去粗皮切成小丁塊,鍋熱淋入植物油燒至八成熟,倒入丁塊爆炒后,加水煮熟 。起鍋前加入鹽、味精、少量豬油,撒上蔥花、淋上香油即可食用 。

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