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酸奶加什么水果好吃 酸奶加什么水果好喝( 三 )

小知識


7、多種水果混合在一起 ， 可以很好的實現食物多樣化 ， 有利于營養素攝入的更全面 ， 而且加入了酸奶也可以攝入一些對腸道有益的有益菌 ， 有助腸道 ， 而且酸奶里含鈣豐富 ， 也可以起到補充鈣的作用
8、主料：新鮮草莓26個 ， 菠蘿0 。 5個 。 輔料：自制酸奶、食鹽適量 。 做法：1 。 清水里放入適量食鹽 ， 攪拌均勻調成淡鹽水；草莓摘去草莓蒂 ， 先用清水過一遍 ， 再放進淡鹽水里浸泡片刻；2 。
9、 菠蘿削去外皮 ， 切成方塊 ， 也用淡鹽水浸著；3 。 浸過淡鹽水的草莓 ， 再用清水洗幾遍后瀝水；最好不要沖洗 ， 草莓比較嬌氣；4 。 菠蘿也用相同的方法處理好；5 。 將草莓對半切開；6 。 將草莓、菠蘿放進杯子里 ， 層層疊加 ， 面上用草莓裝飾；7 。
10、水果撈的酸奶是老酸奶 。 酸奶我們可以自己在家里制作 ， 只要是有酸奶機的把牛奶倒入到酸奶機里加入益生菌即可 ， 如果是購買的酸奶是自己喜歡的口味即可 ， 都是根據自己的喜好來選擇 。
11、發酵制成的傳統酸奶 ， 另一種是在前者發酵的基礎上又添加了另外兩種乳酸菌類的益生菌酸奶 ， 其在標識上通常有益生菌字樣 ， 傳統酸奶是不含有活性乳酸菌 ， 但是非活性乳酸菌的酸奶也是有營養價值的 ， 因為在乳酸菌發酵過程中消耗掉了乳糖產生一系列的代謝產物 。
12、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品是以牛奶為原料 ， 經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌 ， 經發酵后 ， 再冷卻灌裝的一種牛奶制品 ， 市場上酸奶制品多以凝固型 ， 攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多 。
【酸奶加什么水果好吃 酸奶加什么水果好喝】13、提到乳酸菌發酵酸奶 ， 乳酸菌可以是活性的也可以是非活性的 ， 而益生菌酸奶的最大特點就在一個活字上 ， 益生菌酸奶從生產制作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存 ， 并且在保質期內要保持一定的活菌數才稱得上保證質量才能更好地增進人體健康 。

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