3、青木瓜自古就是第一豐胸佳果 ， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益 。 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A ， 能刺激女性荷爾蒙分泌 ， 并刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺暢通 ， 達到豐胸目的 。 推薦明星：楊丞琳變身為身材妙極的小女人 ， 功臣就是木瓜料理 。 她推薦木瓜牛奶 ， 將木瓜切成塊 ， 連同牛奶、蛋黃一起打成汁 ， 再加入檸檬汁和蜂蜜 。
4、木瓜含木瓜酵素 ， 青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右 。 它不僅可以分解蛋白質、糖類 ， 更可分解脂肪 ， 去除贅肉 ， 促進新陳代謝[52石斛網www.52shihu.com] ， 及時把多余脂肪排出體外 。 推薦明星：鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜 。 她推薦木瓜茶 ， 選圓形木瓜掏空做茶壺 ， 沏入茶葉就可以了 。
5、木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍 。 加上木瓜酶助消化能力 ， 能夠盡快排出體內毒素 ， 對于由內到外清爽肌膚 ， 很有一套 。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝 ， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質 ， 讓肌膚顯得更明亮、更清新 。 推薦明星：在選美王國委內瑞拉 ， 美女們的肌膚總是那么清新有活力 。 據考證 ， 這皆因她們非常善用木瓜保養肌膚 。 例如木瓜桃子面膜 ， 將木瓜、桃子去皮去核搗成泥 ， 加檸檬汁混合即成 。
6、化驗表明：每100克番木瓜鮮果中含賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg、齊墩果酸70mg、蛋白質0.45mg、總糖18mg、果膠5mg、鈣29mg、磷04mg、鐵53mg、維生素C98mg ， 其維生素C的含量是蘋果的48倍 ， 常食具有平肝和胃 ， 舒筋活洛 ， 軟化血管 ， 抗菌消炎 ， 抗衰養顏 ， 抗癌防癌 ， 增強體質之保健功效 。
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木瓜排骨湯的功效1、補充番木瓜堿、木瓜蛋白酶、維生素B、C、E、蛋白質、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白 。 木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的水果 ， 將木瓜和排骨一起燉湯 ， 可補充身體的多種營養 ， 增強抗病能力 ， 還可以美容皮膚 。 木瓜具有助消化、潤腸排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心潤肺、抗癌防癌和增強體質的功效 。 搭配排骨一起食用 ， 可以滋陰壯陽 ， 而且還可以補血健脾哦 ， 具有美容潤膚的功效 ， 同時還是很不錯的排毒健脾的食物選擇 ， 適合各類的人群食用 ， 容易消化 ， 排毒養顏 。
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怎樣煮鯽魚湯好吃又營養1、木瓜鯽魚湯不僅氣味清甜、香潤 ， 而且具有清心潤肺、健脾益胃的功效 ， 是秋燥季節的清潤湯品 ， 同時亦適用常見疾病的愈后滋補 。 木瓜鯽魚湯還是適合女性朋友們的美容湯 ， 一些孕婦產后奶水不足也可以用這個湯調理 ， 有催奶的效果哦！木瓜鯽魚湯的做法有很多種 ， 今天我給大家推薦四種不同的做法 ， 供朋友們作為參考 。
2、做法：將鯽魚剖肚、去魚鱗 ， 青木瓜洗凈表皮 ， 生姜切片 。 將木瓜對半剖開 ， 用湯匙挖出瓜籽 。 將木瓜切成小塊狀 。 鍋燒熱 ， 放入食油、姜片燒熱 ， 放入魚煎至兩面微黃 。 放入清水 ， 木瓜塊 ， 水量以蓋過魚身為準 。 加上鍋蓋 ， 大火燒開后 ， 轉中小火慢慢煮至湯色轉白 ， 加入少量食鹽調味即可 。
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