荔枝在我國南方廣泛種植，性溫，味甘、酸，歸心、脾、肝經 。荔枝是無患子科植物荔枝的果實，別名離支、荔支、丹荔、火山荔 。【吃荔枝對人體的好處 荔枝的適用人群與禁忌人群】消腫解毒《本草綱目》中稱荔枝"治瘰疬，疔腫，發小兒痘瘡” 。但是荔枝又是“發物”，有瘡瘍等皮膚疾病的人應該不吃或少吃，否則會加重病情 。
美容養顏荔枝含有多種營養物質，可以迅速補充能量、增加營養，維持機體健康 。還可以促進毛細血管的血液循環,防止雀斑的發生，令皮膚更加光澤 。
荔枝的適用人群與禁忌人群適用人群 體質虛弱、病后津液不足者宜吃 。
患有貧血的人宜吃 。
患有腹瀉、胃寒疼痛的人宜吃 。
禁忌人群 患有出血病的人，懷孕的婦女、兒童不要多吃 。
患有糖尿病的人不宜吃 。
長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥的人不能吃 。
荔枝和什么搭配好荔枝+紅棗=美容養頗
荔枝含有豐富的維生素，可促進毛細血管的微循環:紅棗有養血補血的作用 。二者搭配起食用，可起到更好的補血及美容養面功效 。
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