蓮藕不能和什么一起吃蓮藕雪梨汁( 二 ) _生活百科

4、做法用熱水把紅棗和花生泡開10-15分鐘；蓮藕去皮切片，用鹽水浸泡10-15分鐘；玉米切段；所有材料放進鍋中，加水至基本沒過材料；電飯煲2-5小時或慢鍋5-6小時；起鍋加鹽。

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蓮藕汁喝了有什么好處1、2通便止xie、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，促進排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，含有鞣質，有一定健脾止xie作用，能增食欲，促消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康；
2、3益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”；

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熟藕汁的功效與作用及禁忌1、蓮藕是一種比較常見的蔬菜，并且經常被人們作為涼菜來食用，涼拌蓮藕既開胃又能夠助消化，深受人們的喜愛，同時蓮藕也能夠榨成汁來喝，也能夠對人體產生好的效果，那么藕汁都有哪些藥用價值呢？
2、藕汁的第一個功效就是可以清熱解毒，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯冰涼的藕汁，就是一種美好的享受，也可以在上火的時候喝藕汁，去火效果也特別明顯，不用再吃降火藥就可以緩解癥狀。
3、關于藕汁的正確服用，可以采取藕汁與蛋清混合的方法，能夠有效治療感冒和咽喉痛等癥狀，主要的做法是將藕汁與蛋清在一起進行攪拌，存放在陰涼處，每天用它進行漱口，次數大約是2到3次，每天堅持使用，就可見到好的效果。
4、蓮藕美味又營養，由它做成的飲品同樣可以起到很好的功效，所以建議大家經常吃蓮藕，經常喝藕汁，能夠保持身體健康，同時也能夠治愈多種疾病，是一種天然的“藥材”，有上述癥狀的朋友不妨多嘗試一下藕汁，會有意外的驚喜和收獲。