山楂醬有什么營養價值 山楂醬怎么自己做

山楂色澤紅潤,甜酸適中,味美可口,營養豐富,是醒胃助餐,是中國特有的珍貴資源,那么山楂做的山楂醬有什么營養價值?山楂醬有什么營養價值山楂醬由于山楂富含多種有機酸,能保持山楂中的維生素C,即使在加熱的情況下,也不致被破壞,所以,制成山楂糕等制品后,維生素C仍能保存 。山楂還富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分(黃酮類多聚黃烷、三聚黃烷、鞣質等多種化學成分),能舒張血管、加強和調節心肌,增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量,降低血清膽固醇和降低血壓;此外,山楂對心臟活動功能障礙、血管性神經官能癥、顫動性心律失常等癥也有輔助治療作用 。

山楂醬怎么自己做1、山楂洗凈,可先用淡鹽水浸泡10分鐘,再用清水洗凈 。
2、山楂去籽備用,有些朋友喜歡做糖水紅果,希望有完整去籽的山楂,但沒有專業的去籽工具,介紹一個非常簡易的辦法,用筷子較粗的一頭頂住山楂果蒂,稍微用力推入即可,很容易就穿過整個山楂果,大部分籽就一起掉出來了 。
3、把冰糖加水倒入鍋內煮開,再小火,直至全部融化,有些粘液狀 。
4、倒入去籽山楂,煮開后小火慢煮 。
5、可用勺子幫助擠壓山楂成泥狀,或用料理機打成果泥,喜歡有果肉質感的,就可省去果泥這個步驟,整個過程需要不斷攪拌,防止燒糊 。
6、關火,擠入檸檬汁,等冷卻 。
7、裝入清潔消毒后的玻璃罐中,放冰箱,由于自制不加防腐劑,請盡快食用 。
山楂醬制作小技巧1、山楂要用鹽水泡一會洗干凈 。
【山楂醬有什么營養價值 山楂醬怎么自己做】 2、水不要太多,否則要熬很長時間 。
3、要想甜,放點鹽 。
4、最后很粘稠的時候,很容易濺到手上,要小火,快速攪動 。

    相關經驗推薦