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想要止癢 ， 可以從日常生活行為入手：
保濕 ， 適當涂抹潤膚霜 ， 使局部皮膚屏障得到有效修復；
不要經常洗澡 ， 避免熱水燙傷止癢；
精神要放松 ， 生活要規律；
貼身的衣服要柔軟 ， 選擇純棉、麻、絲等材質的衣服；
避免飲酒、濃茶、辣椒、胡椒和芥末等 。
盡可能改變不好的生活環境 。
找到瘙癢的原因 ， 避開誘發因素 ， 才是防治的關鍵！
什么情況需要及時就醫？
1.瘙癢無法緩解 ， 持續兩周以上 。
2.瘙癢嚴重到無法正常生活、工作甚至睡眠 。
3.突然癢 ， 但是自己找不到發作的原因 。
4、全身反復瘙癢 。
5.皮膚瘙癢的同時 ， 出現極度疲勞、體重減輕、排便習慣改變、排尿增多、發熱或皮膚潮紅等其他癥狀 。
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去哪個部門？
1.用于單純性皮膚瘙癢 ， 或紅腫、結痂、色素沉著等 。 抓撓后選擇皮膚科醫生進行治療；
2.腎臟疾病引起的瘙癢 ， 選擇去腎內科；
3、瘙癢伴梗阻性肝膽疾病 ， 選擇消化內科或肝膽外科；
4.糖尿病患者皮膚瘙癢 ， 選擇內分泌科進行治療 。
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