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特侖蘇低脂牛奶青少年喝好嗎

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特侖蘇低脂牛奶青少年喝好嗎?青少年可以喝，但是如果不是很胖的話，沒必要給青少年人群喝低脂牛奶，最好選擇全脂的純牛奶 。
低脂牛奶減少了脂肪含量，這對于青少年而言是沒必要的，除非孩子很胖，需要減重 。
青少年時期最好是喝適合年齡階段的配方奶粉或是全脂牛奶，每天適量飲用，一般一天500ml就差不多了 。
【特侖蘇低脂牛奶青少年喝好嗎】
特侖蘇低脂牛奶是一種熱量比較低的奶制品，含有豐富的蛋白質、鈣等成分，減肥期間也可以適量飲用 。
其他營養成分含量(每100ml牛奶中)：
熱量(大卡)45.65
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)1.30
蛋白質(克)3.40

特侖蘇低脂牛奶青少年喝好嗎

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