1. 首頁 > 生活百科 > >

5個月寶寶吃什么輔食嬰兒

生活百科米湯

對于已經將近五個月大的寶寶而言，是不是有很多輔食是可以添加以及如何制作的呢，親親寶貝網的專家們為您做出以下回答 。
五個月的寶寶輔食添加
4-5的嬰兒，從母親體內得到的鐵已逐漸消耗掉，因此可加些富含鐵質的食物，如蛋黃、魚泥、雞鴨血等，調入乳兒糕或米糊中，也可添加菜泥、胡蘿卜泥、土豆泥等，以豐富營養 。還可把水果汁改為水果泥 。
5個月：除米粉，菜水、果汁外，蛋黃增至1/2個，用開水調成泥狀喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油，攪拌后喂 。
5個月左右添加蛋黃、米湯、魚泥、菜泥、水果泥等，可先喂雞蛋黃：將煮熟的蛋黃壓碎，調以少許牛奶成糊狀，用小勺喂食;每天1次，從1/4個蛋黃開始，喂2~3天后孩子一切正常，可增至半個蛋黃，再觀察2~3天，逐漸增加到每天吃一個蛋黃，到6~7個月時可吃蒸雞蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法類似 。

5個月寶寶吃什么輔食嬰兒

文章插圖
怎樣制作菜湯
將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿卜、胡蘿卜等，洗凈切碎 。先將鍋內放水適量燒開，加入洗凈切碎的蔬菜并煮開，再用文火煮3~5分鐘，豆芽、胡蘿卜則需煮爛、放涼后，用湯匙擠壓蔬菜取湯即可 。或用果汁擠壓器擠出湯汁，放適量鹽即可，這種菜湯中含有豐富的維生素C、B，胡蘿卜素及礦物質，如鈣、磷、鐵等 。
怎樣制作米湯
將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的小米或大米，煮開，再用文火煮成爛粥，撇取米湯即可食用，也可加入菜湯等一起食用 。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、B等 。
怎樣制作魚泥
將鮮魚洗凈、去鱗、去除內臟，加少許鹽后放在鍋里清蒸，然后去皮、刺，將魚肉挑放在碗里，用湯匙擠壓成泥狀，也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃 。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等 。
怎樣制作肝泥
將生豬肝洗凈后放入鍋內，加水、大料、蔥段、姜片、精鹽、醬油，燒開后將豬肝撈出，再放在干凈的板上剁碎成細小顆粒即可 。可放入稀粥或面條中一起食用 。肝臟中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素，是防治營養性貧血的佳品 。
怎樣蒸雞蛋羹
【5個月寶寶吃什么輔食嬰兒】將雞蛋打入碗中，加入適量水(約為雞蛋的2倍)和少許鹽，調勻，放入鍋中蒸成凝固狀即熟 。給8~9個月的孩子吃時可事先放入適量植物油，雞蛋羹可直接用小勺喂給孩子吃，軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要 。

    相關經驗推薦