海帶紫菜湯 _海帶紫菜湯怎么做

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的碘等礦物質元素，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。下面介紹海帶紫菜湯的做法。食材主要食材：海帶(鮮)50克。
其他食材：紫菜(干)20克；香油10克；鹽2克；生姜適量。【海帶紫菜湯】
做法步驟1.將海帶發好，洗凈，切絲;生姜切絲。
2.將砂鍋里加適量清水，放入海帶絲和生姜絲煎煮一會兒。
3.再加入紫菜，繼續煎煮半小時，調入香油和鹽即可。
功效軟堅散結，利尿，減肥，適宜乳腺增生和高脂血癥患者食用。
成果圖