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喝啤酒的好處和壞處( 二 )

生活百科喝啤酒的好處


4.啤酒+濃茶
啤酒中的酒精和茶水中的咖啡堿會發生反應 ， 生成絡合物 ， 難以消化 ， 并且濃茶并不能起到解酒的效果 ， 反而還會加重醉酒的副作用 ， 比如酒后頭痛更嚴重 。
5.啤酒+寒性食物
啤酒自身屬于寒性食物 ， 并且啤酒多以冰鎮啤酒為主 ， 也屬于生冷食物 ， 這類食物中含有很重的寒氣和濕氣 ， 再和一些其他的寒性食物一起吃很容易導致體內寒氣過剩 ， 出現脾胃虛寒 ， 引起腹瀉、腹痛等消化不良之癥 。
喝啤酒的注意事項1.不要空腹飲酒 。因為空腹時酒精吸收快 ， 人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大 ， 容易引起胃出血、胃潰瘍 ， 最好的預防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油質食物 ， 如肥肉、蹄膀等 ， 或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部 ， 以防止酒精滲透胃壁 。
2.不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝 。這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精 。
3.至于在飲酒之后 ， 能夠盡量的飲用熱湯 ， 尤其是用姜絲燉的魚湯 ， 特別具有解酒效果 。
4.由于酒精對肝臟的傷害較大 ， 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜 ， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟 。還可以吃一些豆制品 ， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用 。
5.喝啤酒宜慢不宜快 。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液 ， 30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰 。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快 ， 很快就會出現醉酒狀態 。若慢慢飲入 ， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉 ， 乙醇的產生量就少 ， 不易喝醉 。
6.食飲結合 。飲酒時 ， 吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好 。這不僅是因為其營養豐富 ， 而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力 ， 常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失 ， 而豬肝又是維生素B最豐富的食物 ， 故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜 。
7.預防酒醉性胃炎和脫水癥 ， 可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶 ， 既可促進乙醇分解 ， 又能保護胃黏膜 。由于脫水會使鹽分丟失 ， 可適量飲些淡鹽水或補液鹽 。
【喝啤酒的好處和壞處】

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