冬天洗澡之后皮膚很容易出現干燥情況，那有什么辦法能預防洗澡后出現的皮膚干燥情況呢？冬天洗澡的時候是先洗頭還是先洗身體呢？讓我們一起來看看吧 。【冬天怎樣洗澡皮膚不干燥 冬天洗澡先洗頭還是先洗身體】注意頻率冬天并不需要每天都洗澡，因為冬天氣溫低，皮膚代謝速度比較慢，且油脂分泌也比較少，每天洗澡反而會破壞皮膚表面保護層的油脂，從而會加速皮膚水分流失出現干燥情況，一般冬天建議隔2-3天左右洗一個澡，這樣皮膚就會沒那么容易干燥起皮 。
注意水溫洗澡水的溫度過高也會破壞皮膚表面油脂層，從而會加速皮膚干燥情況，像冬天洗澡時水溫高過皮膚5℃左右即可，也就是40℃左右的水溫，這樣也能防止皮膚出現干燥情況 。
注意時間冬天洗澡時間最好控制在10-15分鐘左右，如果太久的話也會加速皮膚水分蒸發，這樣皮膚也容易變干燥，另外長時間洗澡會加速體表血液循環，這樣大腦就可能會處在缺血狀態，從而容易引發頭暈、眼花等不適癥狀 。
涂抹身體乳冬天洗完澡擦干水之后建議立即在皮膚上涂上一層身體乳，因為此時皮膚吸收能力最強，涂身體乳能最快被皮膚所吸收，這樣能起到更好的潤肺作用，能防止皮膚干燥缺水、瘙癢情況的發生 。
選擇滋潤一點的沐浴露冬天洗澡時不宜使用香皂，因為香皂呈堿性，其具有較強的去油污能量，用香皂洗澡會加速皮膚油脂流失，從而引發皮膚干燥 。因此建議冬天要使用沐浴露，且最好是滋潤效果好一點的沐浴露，這樣能改善皮膚干燥情況，另外如果皮膚不是很臟的話，偶爾洗澡的時候也可以選擇不用沐浴露洗 。
冬天洗澡先洗頭還是先洗身體先洗身體 。
冬天如果既要洗澡又要洗頭的話，建議先洗身體后洗頭，因為冬天身體血流速度比較慢，如果先洗頭的話，血流就突然聚集到頭部，這時候頭部血管遇到高溫很容易膨脹，趁熱容易引發頭暈等不適癥狀，并且還會增加患心血管疾病的風險 。建議要先洗身體，且洗澡時最好先洗四肢，等四肢適應水溫，再進行全身沖洗，最后再洗頭，這樣能避免冷熱交替刺激腦部的血液循環 。
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