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洗澡后泡腳還是洗澡前泡 天天泡腳會不會導致濕氣重

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天氣越來越寒冷 ， 很多人會開始泡腳 ， 但同時晚上還要洗澡 ， 那洗澡后泡腳還是洗澡前泡？天天泡腳會不會導致濕氣重？洗澡后泡腳還是洗澡前泡各有優點 。
在洗澡后泡腳 ， 那洗澡的時候就會先將全身的毛孔打開 ， 那泡腳時藥材的藥性會更容易吸收 ， 驅寒祛濕的效果也就更好 。
但如果是洗澡前泡腳 ， 而如果泡腳水溫度比較高 ， 那泡腳時可能會出較多的汗 ， 之后再去洗澡會更舒服 ， 兩者各有優點 ， 建議還是洗澡后泡腳比較好 ， 先洗澡溫暖全身 ， 然后再泡腳促進局部血液循環 ， 促進藥物吸收 ， 幫助祛濕驅寒 。
天天泡腳會不會導致濕氣重不會 。
天天泡腳是不會導致濕氣重的 ， 泡腳還能促進體內濕氣排出 ， 如果天天泡腳的話 ， 能很好的促進腳部血管擴張 ， 促進血液循環；泡腳還可以促進疏通經絡 ， 有很好的疏血活絡、溫經散寒、祛濕的功效 。【洗澡后泡腳還是洗澡前泡 天天泡腳會不會導致濕氣重】
雖然泡腳有很多好處 ， 但是也要注意不要泡太長時間 ， 以免腳部腫脹較多 ， 嚴重還可能會引起頭暈、心慌等不適 ， 泡腳時溫度也不宜過高 ， 不然可能會有燙傷的風險 。
泡腳出了一身汗好不好因人而異 。
泡腳對人體代謝有促進作用 ， 所以在泡腳時微微出汗是屬于正常現象 ， 是對身體有一定好處 ， 能幫助排出身體多余的毒素 ， 同時還能祛除體內風寒 ， 對體質較弱或者是寒性體質的人 ， 有較好的促進調理作用 。
但是如果泡腳時出了一身汗 ， 可能是泡腳太久或者溫度太高引起興奮 ， 對體質較好的人來說可能不會有什么影響 ， 還會促進祛濕排毒；而對體質較差的人來說 ， 出一身汗可能會造成氣血的現象 ， 一般泡腳微微出汗即可 。
泡腳和泡澡哪個效果好功效相當 ， 沒有說哪個更好 。
泡腳和泡澡都能使人體放松 ， 促進睡眠 ， 用熱水浸泡皮膚都能加速人體血液循環 ， 進而使大腦血流量減少 ， 使人產生困倦感；同時熱水泡腳和泡澡能刺激人體末梢神經的溫熱刺激作用 ， 進而使人感到舒適放松 ， 進而加快入眠 ， 促進睡眠深沉 。
但是無論是泡腳還是泡澡 ， 都要注意不要用過高的水溫 ， 以免被燙傷 ， 同時泡腳和泡澡的時間不宜過長 ， 一般20~30分鐘左右為宜 ， 在餐后、運動、飲酒后都不宜立即泡腳和泡澡 。

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