我們知道紅豆可是很好的清熱、利尿的效果,我們在吃紅豆的時候搭配大麥一起,不僅口感改善了,還能夠具有很好的潤腸、養胃、健脾之效 。趕緊來學習制作紅豆大麥糯米粥吧 。食材主要食材:大麥適量 。
其他食材:糯米適量;赤小豆適量;水適量 。
做法步驟1.準備好所有原料之后,清洗紅豆、大麥、糯米,倒入電壓力鍋中,并加入適量清水 。
2.啟動“豆類”程序加熱,同時壓力檔調至“難熟食物”至程序完成,降溫后即可盛出食用 。
功效養胃、健脾、利尿、增強體質 。
成果圖【紅豆大麥糯米粥 紅豆薏米大麥粥】
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