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糖尿病人喝什么粥好一點 糖尿病人喝什么粥好

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糖尿病乃本虛標實，以陰虛燥熱為主，在飲食療法中，應針對不同的病機調配食物，辯證用膳，通過食療輔助藥物更好的發揮治療功效，利于糖尿病康復和養生 。糖尿病人在飲食上可以選擇茶療，粥療等方式來調理身體，那么下面就來看看糖尿病人喝什么粥好 。冬瓜粥材料：冬瓜250克，粳米適量 。
做法：先將粳米放入鍋內煮至半熟，冬瓜洗凈切塊，放入鍋中與粳米同煮至米爛即可，加食鹽調味隨量飲用 。
功效：清熱養胃生津，利水解毒，除煩止渴，適宜于糖尿病兼體型肥胖，身體困重，肢體浮腫者食用 。
決明粥材料：草決明，菊花各15克，粳米100克，葛根10克 。
【糖尿病人喝什么粥好一點 糖尿病人喝什么粥好】 做法：將草決明放入鍋中，炒至有香味時起鍋，然后將白菊花，草決明，葛根入砂鍋煎汁，取汁去沉渣，粳米淘洗干凈，與藥汁煮成稀粥 。
功效：草決明能清肝明目，潤腸通便，菊花清肝明目，降血壓，葛根生津止咳，且有輕微降血糖作用，三者與粳米同煮粥，能達到生津止渴，養肝降脂，清肝明目之功效，主治糖尿病兼高血壓而現頭昏眼花，大便干結，急躁易怒，頭脹頭痛等癥 。
枸杞粥材料：枸杞子，枸杞葉各30克，地骨皮10克，粳米100克 。
做法：將地骨皮洗凈，煎取水，和粳米同煮，待米熟時，加入枸杞子和枸杞葉同煮至粥熟 。
功效：枸杞子滋補肝腎陰陽血，枸杞葉清虛退熱，補肝明目，生津止渴，地骨皮瀉肺熱，三者同煮粥可起到滋補肝腎，生精養血之功效，主治糖尿病人因陰虛而口干，潮熱盜汗，腰膝酸軟，面色萎黃等癥 。
芹菜粥材料：芹菜，粳米各50克 。
做法：將粳米淘洗干凈，加水煮成粥，待米將煮爛時，將洗好切段的芹菜放入粥中煮熟即可 。
功效：芹菜性味甘涼，有清熱平肝之功效，而且芹菜的提取物還有降血壓作用，用芹菜煮粥食用可清熱平肝，健脾益氣，主治糖尿病兼高血壓者煩躁易怒，頭昏頭痛等癥 。
百合粳米粥材料：百合，枸杞子各50克，新鮮枸杞葉500克，粳米150克 。
做法：將枸杞葉和枸杞子先入鍋煮，煮沸后取煎汁，連煎2次，將所煎之水混合，入粳米，百合，煮至粥熟即可 。
功效：枸杞葉有補肝明目，生津止渴之效，百合潤肺養陰，全方面同用，可以起到降血壓，降血糖，保肝作用，主治糖尿病心肺陰虛，心煩口燥，五心煩熱精神不佳等癥 。
菠菜內金粥材料：新鮮菠菜250克，雞內金10克，粳米50克 。
做法：先將菠菜洗凈切碎，雞內金焙研為末 。再加水煎煮30分鐘左右，取汁去渣，待粳米粥煮至將熟時加入菠菜，雞內金汁，同煮成粥 。
功效：菠菜性甘味涼，有補血滋陰功效，所含的酶對胃和胰腺的分泌能起良好的作用，糖尿病人可以常吃，雞內金消食健脾胃，和粳米一起煮粥食用，能起到滋陰養血，健脾益氣作用，主治糖尿病因陰血虛之口渴多飲，氣短乏力，消瘦，多尿等癥 。

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