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家里買的蘋果，除了生吃，做蘋果餅，蘋果餡餅，蘋果拉絲，蘋果干，不如試試用小米等食材煮蘋果粥喝 。 操作簡單，零難度 。
而且蘋果的營養價值很高 。 用小米和紅棗煮飯，加入少量紅糖和枸杞，不僅營養加倍，而且味道濃郁，有蘋果的清香和棗香，不僅有助于防止秋燥，而且使人感到精力充沛 。 適合大人小孩食用，養生必備 。 特別是對于早晚飲用的女性來說，有助于面色紅潤，腸胃溫暖 。 是秋季養生不可或缺的養生粥 。 請喜歡的朋友趕緊試試吧~
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