銀杏果也叫做生白果，是一種比較常見的食物，因其有小毒，所以通常是將做熟食用，由于其口感鮮嫩，富含營養，很多人都喜歡吃，那么糖尿病人能不能吃銀杏果呢？銀杏果糖尿病能吃嗎可以適量食用 。
銀杏果中含有多種營養元素，如：蛋白質、脂肪、維生素C、糖分、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等多種營養成分，具有益肺氣，止咳喘、護血管、縮小便等多種功效，銀杏果中雖然含有一定量的蔗糖和淀粉等成分，但是其含量并不是特別高，在血糖控制平穩的時候，糖尿病人也是可以適量食用白果的，對保護血管有一定的好處 。
吃銀杏果降血糖嗎沒有降血糖的作用 。
雖然白果具有多種藥用價值，糖尿病人也可以適量食用白果，但是其中并沒有可以降血糖的成分，因此糖尿病人想通過吃銀杏果來降血糖是不現實的，而且如果糖尿病患者食用過多白果，反而會對身體產生不利影響 。
【銀杏果糖尿病能吃嗎 吃銀杏果降血糖嗎】
銀杏果糖尿病人吃多少合適10顆左右 。
糖尿病人吃銀杏果不宜過多食用，一方面是因為銀杏果中含有淀粉、糖類等成份，若是糖尿病人進食大量的銀杏果，可能會導致血糖波動，對血糖控制不利；另一方面是因為銀杏果中有小毒，適量食用對人體無明顯影響，但是如果食用過多的話，則可能會引發中毒反應，影響身體健康，因此為了自身安危著想，建議糖尿病人一次吃10顆左右銀杏果即可 。
糖尿病人飲食注意控制糖分及淀粉的攝入 糖尿病患者飲食攝入過多的糖分后會導致體內的血糖水平升高，而淀粉在酶的作用下也能轉化為糖分，食用過多也會導致血糖上升，因此糖尿病人除了要減少含糖量高的食物，淀粉含量高的食物也應當控制食用 。
減少脂肪和蛋白質的攝入 糖尿病本身并不可怕，可怕的其并發癥，患糖尿病的人群容易合并動脈粥樣硬化的發生，因此要減少脂肪的攝入；同時糖尿病還容易合并腎病，蛋白質攝入過多的話容易加重腎臟負擔，因此也要限制蛋白質的攝入
低鈉高纖維飲食 在日常生活中，糖尿病人也不要攝入過多的鈉鹽，這樣可以在一定程度上減少糖尿病并發癥的發生；另外多吃富含可溶性纖維素的食物，可以幫助降低膽固醇及脂肪，促進糖類的代謝，對糖尿病人有一定的好處 。
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