赤小豆營養成分豐富，其利水祛濕、健脾胃的功效十分突出 。山藥是一種十分補養的藥食材，那么下面我們就來看看家常赤小豆山藥粥的做法吧 。食材主料：赤小豆50克
其他食材：山藥200克，米50克 。
做法步驟1、將赤小豆先用水浸泡，山藥去皮洗凈，切成小方丁 。
2、大米去沙洗凈 。
3、在鍋里放適量水，置旺火上，再將赤小豆放入鍋中煮爛，再放大米煮爛，最后加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可 。
功效利水消腫，健脾胃，養顏 。
成品圖
【小米赤小豆山藥粥 赤小豆山藥粥】
相關經驗推薦
- 赤小豆是熱性還是涼性 赤小豆是涼性還是熱性食物
- 赤小豆蓮藕豬骨老火湯 赤小豆煲豬骨煲湯大全
- 赤小豆和紅豆有哪些區別 赤小豆和紅豆有哪些區別和功效
- 紅豆湯能隔夜嗎 紅豆粥可以隔夜嗎
- 紅豆和赤小豆誰最補血更好 紅豆和赤小豆誰最補血
- 赤小豆不能和什么一起吃 薏米赤小豆不能和什么一起吃
- 赤小豆不能和什么一起吃香哈菜譜 赤小豆不能和什么一起吃
- 赤小豆泡發芽了還能吃嗎有毒嗎 赤小豆泡發芽了還能吃嗎
- 赤小豆怎么煮才爛得快 赤小豆怎么煮才爛得快吃
- 赤小豆怎么才能煮爛? 赤小豆怎么樣才能煮爛