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赤小豆是熱性還是涼性 赤小豆是涼性還是熱性食物

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赤小豆是生活中也比較常見的食材，可以用來煮飯、煮粥、做赤豆湯等，具有良好的潤腸通便、降血壓、利水消腫等功效，而食物都是有五性的，那赤小豆是熱性還是涼性亦或是溫性？赤小豆是熱性還是涼性赤小豆既不是熱性也不是涼性，是屬于平性食材 。
赤小豆性平、味甘、酸，從中醫的角度來說是屬于平性食物的，具有利濕消腫、清熱退黃、解毒排膿、降脂降壓等功效 。
赤小豆是酸性還是堿性赤小豆是堿性食物 。
食物的酸堿性是看其代謝產物的酸堿性，赤小豆中的鈣、鐵等礦物質元素含量是比較高的，在食用后經過腸胃消化代謝后的最終代謝產物是偏向堿性的，所以赤小豆是屬于堿性食物 。
赤小豆能多吃嗎赤小豆是不宜多吃的，要注意每次的食用量 。
赤小豆藥性是下行，有利水消腫的效果，長期大量食用可能會導致人體丟失過多的水分，所以不宜多吃，特別是本身尿多、小便清長之人更是不宜過多食用 。
吃赤小豆要注意什么1、赤小豆雖好，并不是所以有人都可以食用的，陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食，久食會令人黑瘦結燥 。
2、如果被蛇咬過的人，在半年內最好不要吃赤小豆，就算是無毒蛇咬過也不行，可能會引起癲癇病的 。
【赤小豆是熱性還是涼性 赤小豆是涼性還是熱性食物】

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