西瓜和蘋果是我們經常吃到的水果，也是非常有營養的水果，那么西瓜與蘋果能一起吃嗎？西瓜與蘋果能一起吃嗎可以一起吃的 。
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適 。
西瓜和蘋果哪個減肥蘋果減肥效果好 。
因為西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的 。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克 。也就是說如果每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通一碗米飯熱量大約是200千卡 。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯 。而蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;而且蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害 。
吃西瓜的禁忌人群1，西瓜屬寒性食材，體虛胃寒的朋友少食，以免傷身 。
2，糖尿病患者要少食，西瓜含有一定的糖分 。
3，感冒初期不要吃西瓜，以免加重感冒狀況 。
【西瓜和蘋果能一起吃嗎 西瓜和蘋果哪個減肥】 4，產婦要少食，西瓜寒性，吃多損傷脾胃 。
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