紫蘇葉可以做藥用，也可以入菜調味食用，是具有很好的食療保健功效的一種植物，喜歡吃紫蘇的人，一次會采很多紫蘇葉囤在家里，那么怎樣長時間保存紫蘇葉呢?怎樣長時間保存紫蘇葉冷藏保存 采摘下來的新鮮紫蘇葉先不要洗，直接裝入保鮮袋或保鮮盒中，也可以用保鮮膜或報紙包裹起來，然后把紫蘇放入冰箱冷藏保鮮即可，用這種方法大約可以保鮮七天左右，是保存紫蘇的一個常見方法 。
瓶養保存 把紫蘇整枝整枝的剪下來，然后選擇摘掉莖干末端的葉片，然后象插花一樣把它插入裝好清水的瓶子里，然后再用保鮮膜松松地蓋在上面，隨吃隨取，這樣至少也能保鮮七天左右的時間，這樣保存紫蘇是非常好的 。
曬干保存 把采摘下來的新鮮紫蘇洗凈，然后選擇把紫蘇攤放在陰涼通風處將紫蘇陰干，等紫蘇徹底干透，一捏就碎的時候，這時候把紫蘇裝入保鮮袋中密封起來，放入冰箱冷藏室或室內干燥處保存即可，是可以保存一年的，而且紫蘇的味道也會保留 。
紫蘇葉怎么煮水喝把紫蘇葉放到鍋里，加入兩茶杯水即可，之后蓋上鍋蓋，開大火煮 。開鍋后改成小火，等開鍋三分鐘至五分鐘后，就可以閉火了 。關火后再悶七八分鐘就可以飲用了 。根據不同狀況，安排好飲用量即可 。
紫蘇孕婦可以吃嗎【怎樣長時間保存紫蘇葉 怎樣長時間保存紫蘇葉泡水喝】 孕婦在懷孕期間是可以食用紫蘇的，而且紫蘇有很好的增強體質的作用，因此常吃紫蘇也有利于身體鈣質的補充 。但是如果有傷寒或者體虛的癥狀出現應當禁止食用紫蘇，而且鯽魚雖然有利于孕婦身體，但是鯽魚不可與紫蘇搭配食用 。除此之外，孕婦對于紫蘇的食用也應該適量，并且要盡量避免生吃 。
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