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檸檬百香果汁的功效 檸檬百香果汁的做法

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檸檬酸爽多汁，富含維生素C、維生素B、檸檬酸等，有較高的食用價值，而百香果是生活中常見的一種水果，含有大量的超纖維，有潤腸通便的作用，那么，檸檬百香果汁的功效有哪些呢？開胃消食檸檬中富含維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸、糖類等，果皮中富含芳香揮發成分，味酸微苦，具有生津解暑、開胃醒脾的功效，而百香果酸甜可口，含有大量的糖類、有機酸、維生素等，兩者一起榨汁喝，可以增進食欲、促進消化，尤其適合夏季飲用 。
美容養顏檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有豐富的有機酸、膳食纖維、礦物質等，可以促進肌膚的新陳代謝，而百香果中富含維生素C，兩者一起榨汁喝，有較強的抗氧化作用，能抑制色素沉著、延緩衰老等，具有美容養顏的功效 。另外，百香果中富含膳食纖維，可以增加飽腹感，從而使人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于減肥瘦身 。
排毒通便檸檬中含有豐富的有機酸及膳食纖維，可以增加胃酸的分泌，以及促進腸胃蠕動，而百香果中含有大量的超纖維，可以對腸胃進行深層次的清理，有利于體內毒廢物質的排出，因此，常喝檸檬百香果汁，可以改善人體吸收功能，有整腸健胃的功效 。
增強免疫百香果中含有多種氨基酸、維生素，還富含鈣、鐵、鉀、鋅、磷等微量元素，有提高免疫力的作用，而檸檬中含有豐富的維生素C，有抗菌消炎的作用，還含有大量的維生素P，可以增強血管彈性，因此，常喝檸檬百香果汁，可以降低血壓、降低膽固醇等，能預防高血壓和心肌梗塞等癥狀 。
檸檬百香果汁的做法檸檬百香果汁
材料
百香果、檸檬、蜂蜜、冰糖、水 。
做法
【檸檬百香果汁的功效 檸檬百香果汁的做法】 1、將檸檬洗凈切片，去籽備用；
2、百香果洗凈切開，挖出果肉；
3、將百香果、檸檬放入果汁機中，加入蜂蜜；
4、倒適量水，放入冰糖，開始榨汁；
5、放入冰箱冷藏，即可飲用 。

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