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橘子和柿子可以一起吃嗎 橘子和柿子隔多久吃

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橘子對很多人來說，都是秋季最愛的食物，因為不會太甜，而且吃了也是很清爽的，不過吃橘子的時候要注意了，不能吃多了，吃的時候也要注意了 。橘子和柿子可以一起吃嗎其實是不能的，吃了會形成結石，對身體不好 。
柿子味甘，性寒，而橘子味甘酸，性平，兩者在性味上雖然不沖突，但橘子味道酸，而且含有豐富的酸性物質，食用后會促進大量的胃酸分泌，容易與柿子中的鞣酸等成分在胃里發生反應產生沉淀物，這種沉淀物是不溶于水的結塊，不宜消化，長久下去會形成胃石癥，因此吃柿子和橘子要相隔開一段時間，避免這種健康隱患 。

橘子和柿子隔多久吃吃完柿子或橘子相隔1—2小時再吃另一種比較好 。
柿子和橘子都屬于水果類，熱量較低，而且成分以果糖、維生素、果膠等為主，比較容易消化，通常經過食用后在腸胃1—2小時后就能消化掉了，此時在吃另一種水果就能避免出現不適現象 。
吃橘子有什么好處1、橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效 。一天吃幾個橘子，可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢 。
2、橘子具有美容養顏的作用，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩 。
3、研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化現象好轉起來 。
4、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇 。
【橘子和柿子可以一起吃嗎 橘子和柿子隔多久吃】 5、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品 。

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