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橘子吃多了皮膚會不會變黃 吃橘子變黃多久可以恢復

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秋季很多人愛吃橘子，對于很多人來說，橘子的味道是很好的 。看電視就會吃很多，橘子皮會有顏色弄在手上，不過其實吃多了皮膚也會變黃的 。橘子吃多了皮膚會不會變黃其實是會變黃的，主要的是因為有色素沉淀 。
因為橘子中富含黃色色素的β-胡蘿卜素，如果吃了過多橘子，血液中的β-胡蘿卜素濃度增加，可能造成色素沉積在手心和腳底，出現皮膚發黃的橘皮癥癥狀 。橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲癥 。
吃橘子變黃多久可以恢復一般是一個月左右，因為身體代謝需要一段時間 。
吃橘子確實會臉黃，但不是永久的 。除了橘子，還包括胡蘿卜、柿子，芒果、木瓜也有可能 。這些食物中胡蘿卜素含量比較高，短時間內大量食用會導致體內積累過多的胡蘿卜素，但體內轉化成維生素A的效率比較低，余下的胡蘿卜素會循環到身體其他的組織和器官，就導致了這個情況 。
橘子的注意事項1、因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利 。
2、胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀 。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 。因此，兒童不要多吃橘子 。若吃多時，應停食1～2周再吃 。
【橘子吃多了皮膚會不會變黃 吃橘子變黃多久可以恢復】 3、摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康 。

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