13、苦瓜
夏天吃點苦瓜，可以清熱消暑，而且苦瓜的種法也非常的簡單，和絲瓜一樣一樣的，對土壤的要求一點沒有，最好也是用那種排水性差的黏土，也是喜歡濕潤溫暖的環境，保持土壤濕潤就行了，而且苦瓜的產量也非常的高，撘個架子，上面能爬好多 。
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