在我們日常生活中，獼猴桃是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那么你知道吃獼猴桃的功效是什么？補充體力奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力 。
提高性能力對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力 。
美容減肥最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂 。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品 。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感 。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇 。
孕婦的營養品獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂 。
防治疾病【獼猴桃的功效是什么 吃獼猴桃對身體有什么好處】 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡 。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用 。
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