現在流行養生，都開始了吃中藥配方的東西，三七粉就是這一種藥材，最近很多人吃 。效果也是很好的，但是三七粉怎么吃呢？空腹吃會有影響嗎？一起來看看吧！三七粉空腹吃傷胃嗎對于腸胃功能好的人，是可以空腹吃的，不會傷胃 。對于腸胃功能不好的人來說，還是不建議吃 。
對于腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會比較好 。但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會刺激腸胃導致身體難受，所以還是建議飯后服用 。這類人長期飯后服用還可以調理腸胃，改善慢性胃炎和胃病 。
三七粉空腹吃還是飯后吃飯前飯后都是可以的 。
1、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服 。可以增強免疫力、抗衰老等功能 。
2、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量，最 好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用 。最 好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴 。【三七粉空腹吃傷胃嗎 空腹吃三七粉治胃病嗎】
三七粉的美容功效1、清脂美白 三七清脂因子滲透肌膚底層后，清除多余脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白 。
2、祛皺養顏 三七養顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇 。
3、凈白去斑 三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、雜質沉淀等現象有特效 。
4、舒緩暗瘡 三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生 。
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