山藥薏米粥的做法和功效與作用 山藥薏米粥的做法和功效

關于山藥薏米粥的做法不知道大家了解多少呢?下面讓小編來給大家具體介紹一下 , 希望大家喜歡 。
山藥薏米粥的做法一【山藥薏米粥的做法和功效與作用 山藥薏米粥的做法和功效】山藥去皮 , 洗凈 , 切成小口 。其他材料都洗凈 , 蓮子不要取掉中間的蓮心 。鮮百合用開水焯一下 , 盛出備用 。
把除鮮百合外的其他材料都放入鍋中 , 加8碗水 , 大火燒開后 , 轉小火 , 煮兩個小時 , 快出鍋時加入焯好的百合 。
材料
芡實 , 薏米 , 大米 , 山藥
山藥薏米粥的做法二1、芡實提前一天用清水泡發;
2、薏米和大米提前泡發一個小時;
3、山藥洗凈 , 去皮 , 切成小粒 , 泡在清水里;
4、以上所有原料混合 , 淘洗凈 , 添加適量的清水;
5、電飯煲摁下粥鍵即可;
6、程序結束 , 可以保溫15分鐘左右出鍋效果更好 。

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