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維生素什么人不能吃 這些病人不能吃

生活百科生活禁忌

對于維生素，很多人每天當作很好的補劑來吃 。然而，多項研究發現，即使是補劑，也非人人適合 。下面是不同疾病應該躲開的補劑清單——牛皮癬病人避免維生素A 。牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內后會儲存在肝臟內，過量服用(男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克)會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫發和皮膚病惡化 。
心臟病人別過量補維生素E和鉀 。加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年、涉及1萬名心臟病患者的大規模研究發現，心臟病患者大劑量補充維生素E(每天400國際單位，相當于363毫克)，心臟衰竭及發病后住院危險分別會增加13%和20% 。過量補鉀(每天超過3500毫克)會增加心悸和心律失常危險 。
糖尿病人避開維生素B3 。糖尿病患者大量補充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克)會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重 。
骨質疏松癥病人避免維生素A和磷 。血液中磷水平過高(補劑超過1000毫克/天)會導致骨骼鈣質流失，加重骨質疏松癥危險 。英國健康指南建議每天補磷不超過250毫克 。大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關 。每天補充維生素A超過1.5毫克，骨質密度降低危險增加6%—14% 。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克 。
胃潰瘍病人【維生素什么人不能吃 這些病人不能吃】 避開維生素A 。研究發現，補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物，會嚴重削弱后者的藥效 。

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