6、水蜜桃 水蜜桃是一種很好的消暑水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分，營養價值十分高，含有豐富的碳水化合物，可為人體提供多種熱量和水分 。
注意：水蜜桃味道鮮美，營養豐富，可以補充孕婦需要的營養成分，但一定要注意適量，不能一次吃得太多，否則容易傷到脾胃，甚至導致腹瀉就不好了 。
7、哈密瓜 哈密瓜味道十分鮮美，被稱為瓜中之王，風味獨特，營養豐富，藥用價值高 。有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。
注意：孕婦是可以吃哈密瓜的，不過需要孕婦注意適量食用哈密瓜，不要吃太多，因為哈密瓜性涼，一次性吃太多易導致腹瀉 。另外哈密瓜含糖分比較高，患有妊娠糖尿病的孕媽媽應忌食 。
8、蘋果【孕婦消暑吃什么水果 對孕媽有特殊奇效的8種水果】 蘋果比較常見了，一般我們平時吃蘋果是比較多的，含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞 。一般人群均可食用 。
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