白蘿卜是一種常見的蔬菜，基本上一年四季都可以食用，并且營養價值較為豐富，想知道白蘿卜不能和什么一起吃呢？白蘿卜怎么做好吃？富含維生素C分解酶的食物白蘿卜雖然是蔬菜的一種，但是維生素C的含量比很多水果都更為豐富，因此營養價值比較高，但是白蘿卜不建議和一些有維生素C分解酶的食物一起食用，會降低營養價值，常見的富含維生素C食物有：胡蘿卜、黃瓜、南瓜等 。
補氣的藥材白蘿卜有泄氣排氣的作用，因此不能和具有補氣作用的藥材一起食用，比如說西洋參、人參、黨參、黃芪、白術、山藥等 。食用會降低藥材的功效與作用，因此不建議一起食用 。
光敏性食物白蘿卜本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素，食用過多會增加肌膚對紫外線的吸收率，導致皮膚更容易受損，進而出現皮膚發黑或者光過敏的情況，因此白蘿卜不建議和也含有過敏成分的檸檬、芹菜、西紅柿、柑橘、菠蘿、薺菜、螺類、蚌類等一起食用，會加重光過敏的可能性 。
白蘿卜能生吃嗎可以生吃 。
白蘿卜的主要成分是水分、碳水化合物、纖維素和極少量的脂肪和蛋白質，難消化的成分很少，因此是可以直接生吃的 。但是白蘿卜中含有一些辣味素，有些品種的白蘿卜生吃很辣，因此生吃白蘿卜最好挑選有味甜，沒有辣的 。
白蘿卜怎么做好吃腌蘿卜 1、將白蘿卜洗凈，切成薄薄的片，鋪在碗中，一層蘿卜片撒一層細鹽 。
2、蘿卜片鋪完之后腌制15分鐘，腌好后去除白蘿卜腌出的水 。
3、放入一大勺的白糖，攪拌均勻，糖漬15分鐘左右，再將里面的糖水擠干 。
【白蘿卜不能和什么一起吃 白蘿卜怎么做好吃】 4、加入兩勺生抽、一勺白醋、適量涼白開至過面，蓋上保鮮膜冷藏2天即可 。
白蘿卜排骨湯 1、400克排骨洗凈，涼水焯燙至開，撈出，用涼水沖洗干凈 。
2、另起一鍋清水，加入5片生姜、排骨，加幾滴香醋，蓋蓋煮20分鐘 。
3、白蘿卜洗凈切塊，放入排骨湯中，大火燒開，改小火燉煮20分鐘左右 。
4、加入適量調味料調味即可食用 。
相關經驗推薦
- 吃白蘿卜有什么好處 白蘿卜怎么吃最好
- 白蘿卜可以治感冒嗎 白蘿卜對感冒有效果嗎
- 怎么制作脆皮香蕉「脆皮香蕉的做法和配方」
- 甲狀腺不能吃什么蔬菜 甲狀腺不能吃什么
- 做包子如何發面「做包子如何和面」
- 怎樣制作雞蛋糕？「做雞蛋糕的方法和步驟」
- 武漢哪些人的人事檔案需要托管在公共就業和人才服務機構
- 絲瓜不能和什么一起吃 絲瓜和青椒能一起吃嗎
- 白蘿卜燉冰糖忌諱什么 寶寶可以吃白蘿卜燉冰糖嗎
- 海帶和白蘿卜能一起吃嗎 海帶和白蘿卜適量吃有什么好處