6、糖尿病人慎食 藍莓中的果糖含量豐富，容易被人體消化吸收，在一定程度上易使血糖升高，不利于血糖的控制 。
7、輕瀉者、體寒、感冒人群慎食 藍莓性涼，且帶有一點的潤腸滑腸作用，對于輕瀉者、體寒、感冒人群而言，食用藍莓可能會加重腸道的負擔，出現腹痛腹瀉等身體不適癥狀 。
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