排卵期怎么算才最準確如何計算排卵期 _生活百科

1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。
2、基礎體溫測定法：在機體經較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內可突然或緩慢上升0 。3—0 。6℃ 。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。
【排卵期怎么算才最準確如何計算排卵期】3、行經日期推算法：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期” 。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。