步驟1
準備食材：黃瓜30克、胡蘿卜30克、小米50克、鹽1茶匙、香油1茶匙 。
黃瓜切丁 。
步驟4
小米浸泡30分鐘 。
步驟5
然后將小米倒入砂鍋內 ， 再加適量清水大火煮沸 ， 轉小火煮20分鐘 。
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【健脾養胃粥 健脾養胃粥的做法】步驟6
接著倒入胡蘿卜、黃瓜、鹽 ， 繼續燜煮5分鐘 。
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步驟7
最后淋入香油 ， 攪拌均勻即可 。
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