葡萄酒是具有多種營養成分的高級飲料，很多人比較愛喝，他們覺得時不時的喝上一些葡萄酒對身體是比較好的 。醫學研究表明：葡萄的營養很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸、礦物質和維生素，那么喝葡萄酒有什么好處呢？幫助消化葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升 。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能，可助消化，防便秘 。
美容養顏抗衰老葡萄酒含有一種神奇的抗氧化物質—白藜蘆醇，經研究表明，白藜蘆醇是一種很好的超強抗氧化劑，能有效的清除自由基、促進細胞再生、延緩衰老、防止肌膚松弛 。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外涂于面部及身體表面，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用（酒精過敏人群不建議嘗試） 。
促進睡眠我們常常認為，葡萄酒能夠幫助睡眠的原因是酒精 。事實上，過量的酒精對睡眠質量起的是反作用 。而能夠改善失眠，提升睡眠質量的原因是褪黑素，在所有酒精飲料中，紅葡萄酒中的褪黑素是含量最高的 。
研究發現，葡萄果實只有經過發酵才能產生有助于睡眠的褪黑素，所以葡萄汁和葡萄果實本身沒有助眠的效果 。
預防心血管疾病葡萄含有較多的花色苷、前花青素、單寧等酚類化合物，這些物質具有明顯的擴張血管、增強血管通透性的作用 。另外紅葡萄中含有一種能夠降低血壓的黃酮類物質，該物質能使高密度蛋白在體內增加，降低血液中的膽固醇和血脂量，能預防心血管疾病 。
防治感冒人們發現：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒 。這種現象被引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養液中進行試驗，結果表明：單純皰疹病毒和柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好 。
【喝葡萄酒有什么好處 每天可以喝一點葡萄酒哦】 科學家認為，這是因為葡萄含有"苯酚"類化合物，能在病毒表體形成一層薄膜，使其難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的效果 。
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