消炎止咳白蘿卜性涼味甘 ， 其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富 ， 能夠有效幫助人體增強免疫力 ， 提高抗病能力 ， 具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效 ， 可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病 ， 白蘿卜和梨子搭配 ， 是治療咳嗽的最佳食品 。
【白蘿卜的功效與作用及禁忌】
排毒防癌白蘿卜中含有豐富的植物纖維 ， 能夠幫助促進腸胃蠕動 ， 消除便秘 ， 有效排除體內毒素 ， 改善皮膚粗糙狀況；此外白蘿卜中的木質素能提高吞噬癌細胞能力 ， 并且蘿卜中含有分解致癌的亞硝酸銨 ， 具有防癌作用 。
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有益寶寶健康白蘿卜中含有大量的膳食纖維 ， 對寶寶腸道健康有益 ， 將白蘿卜蒸熟打成泥 ， 或者用白蘿卜煮水給寶寶喂食 ， 能補充足夠的維生素 ， 還有益氣潤肺的功效 。
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白蘿卜的食用禁忌白蘿卜最好不要和黨參黃芪等補氣藥物同時服用 ， 黨參黃芪補氣 ， 蘿卜泄氣 ， 脾虛畏寒人群 ， 大便溏泄人群 ， 消化不良人群最好不要多吃 ， 尤其不要生吃；
白蘿卜性涼 ， 嬰幼兒腸胃不健全 ， 吃太多易導致腹瀉 ， 一次不要給寶寶吃太多了 。
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