西式早餐 ， 我家愛吃這一款 ， 配牛奶更有營養 。
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近年來 ， 隨著中西飲食文化的交流 ， 越來越多的三明治出現在家庭餐桌上 。 做三明治其實很簡單 ， 無非就是在吐司中間夾一點餡 。 當然 ， 隨著人們需求的變化 ， 它也開始發生變化 。 最近某明星還烤了個蔬菜三明治 ， 能讓人在填飽肚子的基礎上減肥 。 然而 ， 今天的三明治是普通的 。 今天的吐司是一個同事贊助的 ， 超級軟 。 三明治配一杯牛奶和一些藍莓 ， 還有營養早餐 。
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金槍魚三明治
[原材料]:
面包機上的兩片吐司
兩片西紅柿
沙拉醬適量
一個雞蛋 。
一罐金槍魚罐頭
[制造方法]:
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1.準備好所有的材料 。 鍋中加入足夠的水 ， 燒開 ， 放入面條 ， 煮熟 。 這里中途應該好看 ， 可以加點涼水繼續煮 。
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2.三明治早餐機的烤盤上刷一點色拉油 ， 加熱 。 打入一個雞蛋 ， 煎一下 。 當然這里也可以用兩個雞蛋 。 成品看起來更好 。 把煎好的雞蛋拿出來備用 。
【西式早餐牛奶泡什么,國外早餐牛奶泡的脆脆的是什么,你可知道幾點】
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3.將西紅柿洗凈 ， 切成兩片 。
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4.取出一片吐司 ， 涂上沙拉醬 。
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5.把金槍魚肉放在桌子上 ， 弄均勻 。
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6.放一片西紅柿 。
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7.放上煎蛋 。
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8.再放上一片西紅柿 ， 繼續放上金槍魚 。
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9.將沙拉醬均勻地涂在另一片吐司上 。
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10.覆蓋在頂層 。
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11.將設置好的三明治放入三明治烤盤 ， 蓋上蓋子 。 這個時候比較厚 ， 需要稍微用力壓一下 。
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12.選擇3分鐘或者5分鐘 ， 等結束 ， 打開蓋子 ， 可以看到三明治已經上色了 。
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13.切成兩半 ， 用保鮮膜包好 ， 再用包裝紙包好 。
【必看的小貼士】:
1.可以用面包機做的吐司一鍵吐司更方便 。 不建議買外面的吐司 ， 因為添加劑太多 。
2.也可以加番茄醬或者芝麻醬 ， 或者芋泥或者土豆泥 ， 看你喜歡什么 。
3.不用金槍魚罐頭也可以用香腸之類的 。
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