食材主料:竹蓀10g
其它食材:雞腳150g、豬骨頭100g、雞粉適量、鹽適量、清水適量
2.將洗凈的雞腳放入煮鍋中 。
3.蓋鍋蓋 , 大火煮滾 。
4.焯燙一下 , 再次洗凈雞腳和煮鍋 。
5.將雞腳和飛水好的豬頭骨放入煮鍋中 , 一次性注入適量放入清水 。
6.蓋鍋蓋 , 大火煮滾 , 再煮10分鐘 , 關火 。
7.整鍋倒入電燉鍋中 。
8.蓋鍋蓋 , 通電 , 大火燉1.5時間 , 斷電 。
9.整鍋重新倒入煮鍋中 。
10.將竹蓀浸泡3小時 , 時不時更換清水 , 洗凈 , 去頭 , 切段 。
11.放入煮鍋中 , 蓋鍋蓋 , 大火煮滾 , 再煮10分鐘 。
12.揭蓋 , 放入適量的雞粉 。
13.加入適量的食鹽 。
14.煮滾 , 即可關火 。
15.盛入碗中 , 上桌后就了美美享用啦 。

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功效滋潤膚質、增強皮膚彈性
【竹蓀滾雞腳湯】

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成果圖

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