美容養顏覆盆子所含的黃酮類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用 。覆盆子中還含有豐富的水楊酸，而水楊酸具有去除老化角質堆積，改善皮膚紋理、淡化色斑、縮小毛孔、去除細小皺紋及改善日曬引起的老化等作用 。
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食用覆盆子的注意事項宜【覆盆子的功效與作用及禁忌】 覆盆子可促進前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽興痿的作用，所以有陽痿、遺精滑精癥狀的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物質，可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病，所以有視物不清、目視昏花癥狀的人也可服用；另外覆盆子對肝腎有補益作用，對于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果 。
忌 覆盆子有藥效作用，可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎；陽強患者忌用，因為覆盆子有壯陽的效果，服用可能會出現上火的癥狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子 。
孕 孕婦慎吃覆盆子 。覆盆子有很多功效，但是覆盆子還是有藥效作用，可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎，尤其是懷孕早期最好不要吃，中后期想吃可以稍微吃一些，但也要注意不要過量 。
嬰 嬰兒慎吃覆盆子，覆盆子是寒性的，嬰兒脾胃功能尚未健全，不宜吃覆盆子 。
生 覆盆子+雞胗：補腎 。
克 暫無特殊禁忌，請遵循醫生指導服用 。
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