【蘭胃戒什么吃的？胃病吃哪些水果對胃好，真實用，這文章】\t據研究 ， 40%的人患有不同程度的胃病 ， 其中慢性胃炎居多 ， 胃炎患者主要是由于生活不規律或不良飲食習慣引起的 。 今天我們就來聊聊慢性胃炎患者怎么吃的話題 。
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\ t對于慢性胃炎患者 ， 飲食一定要規律定量 ， 多吃易消化的食物 。 少吃多吃 ， 細嚼慢咽 。 萎縮性胃炎、胃陰不足者 ， 宜吃濕潤多汁的食物 ， 如藕粉、粥、果汁、酸果或烏梅制品 。 在副食烹飪中 ， 可以加點醋增加胃酸 。 如果是肥厚性胃炎患者 ， 應該吃一些堿性食物 ， 如蔬菜、芹菜、海帶、牛奶、豆制品等 。 也可以在面食、米粥中加入一些堿性的面條 ， 中和胃酸 。
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\t1 。 刺激性食物
\ t咖啡、葡萄酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等 。 可刺激胃液分泌或損傷胃黏膜 ， 應避免使用 。 每個人對食物的反應都是特定的 ， 所以要根據個體差異適當調整食量 ， 不必完全禁食 。
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\t2 。 戒掉酸性食物
\ t酸度高的水果 ， 如菠蘿、柳丁、橙子等 。 可以飯后食用 ， 不會對潰瘍患者造成太大刺激 ， 不必禁用 。
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\t3 。 沒有產生氣體的食物
\ t有些食物容易產生氣體 ， 使患者有飽腹感 ， 應避免食用 。 但食物是否會產生氣體 ， 引起不適 ， 要看個人經驗 。 此外 ， 炒飯、硬食、年糕、粽子等糯米制品 ， 各種甜品、糕點、油炸食品、冷凍食品等也常引起患者不適 ， 選擇時要注意 。
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滋養心臟的小貼士：
\t胃炎患者最容易避免不定時、不定量的進食 ， 養成良好的飲食習慣是治療胃病的關鍵 。 生活中不抽煙不喝酒 。 保持良好的心態 ， 睡2-3個小時 ， 不吃東西 ， 控制體重 。
你對慢性胃炎這個話題有什么樣的看法或見解？請與我分享它們 。 如果你還有其他想知道的話題 ， 請告訴我 。
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