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【淡菜有什么人不能吃？淡菜有哪些不能同吃，此文被多次瀏覽】貽貝是一種有著深褐色外殼的雙殼類軟體動物 ， 生活在海濱巖石上 。 在我國沿黃海、渤海分布 。
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貽貝的蛋白質含量高達59% ， 含有八種人體必需的氨基酸 ， 脂肪含量為7% ， 且多為不飽和脂肪酸 。 此外 ， 貽貝富含鈣、磷、鐵、鋅、維生素B、煙酸等 。 由于貽貝營養豐富 ， 營養價值高于一般的貝類、魚蝦、肉類 ， 有人稱之為“海中之卵” 。
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貽貝的吃法很多 ， 有蒸、煮、燜、炒、炸、煮等 。
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新鮮的貽貝是硬殼 。 拿著河蚌互相撫摸 。 如果你聽到鏗鏘聲 ， 這意味著你還活著 。 另外 ， 再聞一聞 。 如果聞起來很臭 ， 就是死品 ， 不要買 。 再者 ， 可以觀察貝殼 ， 質量較好的貽貝 ， 貝殼表面呈深綠色 ， 其最外緣褪為綠色 。 在冷凍貽貝的情況下 ， 要注意看看貽貝是否脫水或不新鮮 。
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適合體質虛弱、氣血不足、營養不良的中老年人：人食用 。 高血壓、動脈硬化、耳鳴、眩暈者宜食；腎虛腰痛、陽痿、盜汗、小便不利、帶下等 ， 適合女性食用 。 患有膽汁(甲狀腺腫)和疝氣的人應該吃它 。
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清洗河蚌：用刷子或紗布刷河蚌表面 ， 去掉長在河蚌肉上的青苔 ， 用手慢慢拔出 ， 將河蚌倒入盆中 ， 加入適量的水 ， 讓河蚌全部浸沒 ， 加入少許鹽 ， 靜置1小時左右 ， 使污物充分吐出 。 中間可以換水1-2次 。
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清淡的蔬菜不能和涼性食物一起吃；清淡的蔬菜不能和啤酒、紅酒一起吃；皮膚病患者禁食河蚌 。
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未煮熟的貽貝含有細菌 ， 貽貝中的細菌主要是副溶血弧菌等 。 耐熱性強 ， 只能在80以上被殺死 。 除了水中的細菌 ， 可能還有海鮮中的寄生蟲卵 ， 以及加工過程中產生的細菌和病毒污染 。 一般來說 ， 在沸水中煮沸4-5分鐘就認為是完全滅菌 。
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